Prewencja schorzeń serca

Opis:
W prewencji chorób serca najważniejsze jest przeciwdziałanie magazynowaniu się "złego" cholesterolu LDL, który powoduje rozwój miażdżycy. W tym celu należy zmienić dietę na bardziej zbilansowaną, zmniejszającą konsumpcje dużych ilości tłuszczów nasyconych, zapoczątkować systematyczne uprawianie ćwiczeń ruchowych, a dodatkowo stronić od palenia tytoniu oraz nadmiernego konsumowania alkoholu. Oprócz tego warto zacząć zażywać preparaty, wspomagające zmniejszenie ilości cholesterolu we krwi oraz polepszenie działania układu krwionośnego. Przykładem takiego preparatu może być olimp omega 3. Związki, używane do produkcji takich specyfików to między innymi L-arginina, L-karnityna, lecytyna, niacyna, selen, tauryna, wapń, potas, magnez oraz luteina. Pierwsza z wymienionych substancji, L-arginina, powoduje zwiększenie produkcji tlenku azotu, który oddziaływuje na osłabienie ścian tętnic oraz przeciwdziała powstawaniu płytki m